Le Conseil du Mois :

"Votre visage craint le froid"

Comment bien protéger votre peau, venir à bout des tiraillements et garder un teint frais malgré la grisaille environnante. Par : Par Kathy W, esthéticienne
Le matin

1 - Je nettoie mon visage avec l’EAU MICELLAIRE. Pas besoin de rincer.
2-  Je brumise ma
LOTION YON-KA aux huiles essentielles. Idéal pour  me réveiller et m’oxygéner (voir la vidéo d'application)
3- Si ma peau est ultra sèche, j’applique NUTRI DEFENSE CREME.  Si l’air est très pollué, je choisis  Vital Défense 
4 - Selon les jours et l’état de ma peau, j‘enrichis l’une ou l’autre de ces crèmes avec quelques gouttes de :
- NUTRI+, l’huile régénératrice vitaminée aux 5 huiles essentielles,  pour + de confort 
ou
- HYDRA+, le concentré hydratant au cassis,  pour + d’hydratation


Et je n’oublie pas de respirer profondément,

chaque matin pendant 5 min, devant ma fenêtre grande ouverte. 


Le soir

1-Je me démaquille soit avec l’EAU MICELLAIRE soit avec le LAIT NETTOYANT; je rince à l’eau ; je sèche bien  mon visage. 
2-Je brumise la 
LOTION YON-KA; je la fais pénétrer par
effleurages et tapotements
3-Je réapplique NUTRI DEFENSE CREME, mais 2 à 3 fois par semaine  je remplace cette crème par NUTRI +juste ce qu’il faut pour  une parfaite absorption. Un excellent moyen de régénérer et vitaminer ma peau, de lui apporter des anti-oxydants protecteurs anti-âge et de préserver l’éclat de mon teint.
4-Une fois par semaine seulement, j’élimine mes cellules mortes avec le
GOMMAGE YONKA, gommage phyto-aromatique sans grain aux extraits adoucissants, oxygénants, clarifiants (
voir le tutoriel d'application du gommage végétal) 


Et bien sûr, je n’oublie pas mes exercices physiques doux et réguliers pour conserver la forme, ma bouteille d’eau pour la journée ; j’évite les sodas ; je me nourris aussi sainement que possible. 


Le fruit du mois en guise de féculent

C’ est le mois de la châtaigne ! A cuisiner salée, sucrée, entière, en purée, compote, farine …
Sans gluten, elle est riche en sucres lents, en potassium,  fer, phosphore, vitamine B9, B6,magnésium ; elle apporte de l’énergie aux sportifs et aide à l’équilibre nerveux. 
Je vous recommande la soupe au potimarron et à la châtaigne. Vite cuite,  facile à faire, appréciée par les petits et les grands.


 Mon conseil soin « confort et douceur» chez votre esthéticienne Yon-Ka

Relaxant, ultra hydratant et aromatique, c’est le moment du soin visage ECLAT COCOON aux pierres chaudes. Divin ! Je vous le recommande « chaudement ».